耳鳴り対策

耳鳴り対策

耳鳴り対策を申し込んで、今回で１１回になります。ずっと何も連絡もせず、ご
心配をお掛けし、申し訳ありません。
　実は、ご教示の内容を、私なりに整理し、Ａ４用紙２〜３枚に納まるように編集
しております。これが大変役に立ち、耳鳴りは気にならなくなりました。

　私は、１０数年前に、近所の耳鼻科で検査を受け、グラフを見せていただきまし
た。その結果、どうなのかと質問しましたところ、何も言わず黙って笑っている先
生の顔を見て、「老化現象ですか」と言いましたら、頷きながら「そうですね」とお
っしゃいました。それ以来、放っておいたわけです。私は現在７７歳です。

　今年になって、耳鳴り対策のメールを頂き、身体や精神の色々な面が関係してい
ることを知り、現在は、メールを熟読し、肩や首の運動、足腰の運動など、少なく
とも、毎日３回は続けています。深呼吸も実行しています。
　そのせいだと確信しているのですが、今は耳鳴りが気にならなくなりました。時
々、「あ、なってる」と思う程度です。何かに集中しているときは、耳鳴りを忘れ
てしまいます。しかし、油断は禁物。とにかく、注意深く観察を続けるつもりでい
ます。
　内科には毎月通院し、血圧測定では１１２〜１２０程度で安定しています。その
ほかに血液検査も実施し、胃の内視鏡検査も受けています。どちらも現在異常なし
です。眼科にも通院し、右目の白内障手術を受け、その際心臓の検査を受けました
が異常なしで、現在は左目の白内障の様子を見ている状況です。

　最後に、何の連絡もしなかったことを、重ねてお詫び申し上げます。なお、先生
の奥様の耳鳴りのお話は、興味深く読ませて頂き、大変参考になりました。
　山下先生のご健康をお祈りしております。
突発性難聴