顎関節症からの肩こり

原因と治療を考察し、治らないと諦めていた症状を克服する

入院せずに完治を目指す、効果的な治療法



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突発性難聴専門サポート
代表 山下 剛

大阪市淀川区十三東1-18-28


顎関節症からの肩こり

普段の生活で、口の開閉は自然に行うことが多く、顎の関節について意識することはあまりありません。顎関節症は、顎の関節異常により、口の開閉に支障をきたしたり、関節自体や筋肉の痛みなどの症状がみられます。寝ている間の歯ぎしりや、食べ物を片側のみで噛んでいる場合、口を開閉する際にきしむ音がするなど、気になる症状がみられたら、要チェックです。

肩こりの原因は様々ですが、顎関節症も、肩こりに大きな影響をあたえている要因と考えられます。確かに、肩こりで整体などでも、食事中のかみ合わせなどについて、注意を受けることが多いようです。顎関節症で筋肉のバランスが崩れたまま食事をすることで、体全体の血行や筋肉疲労に影響してくると考えられます。人間の体はバランスが重要ですから、顎関節症により、筋肉が疲労したり緊張状態が続くと、肩こりが慢性化したり、重症になったりすることがあります。顎関節症による肩こりの予防は、左右バランスよく噛むよう意識し、食事メニューも、偏らないようにすることが重要です。

また、ストレスにより、肩や顎の筋肉が、気づかないうちに緊張している場合が多いようです。パソコンや長時間の作業の際には、適度な休憩とリラックスを心がけるようにしましょう。また、日常生活での姿勢も、顎関節症による肩こりに関係しています。鏡の前に立ち、猫背や顎を突き出すような姿勢になっていないか、日頃からチェックするようおすすめします。また、ほおづえなども、顎に負担がかかる為、くせになっている人は、気をつけましょう。
突発性難聴



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イラスト2 心身のアンバランスが引き金となりやすい突発性難聴。

気づかぬうちに蓄積されたストレスや肉体疲労は症状の慢性化につながる材料にもなるようです。

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